Mês de novembro: homem cuide de sua saúde

Quando chega novembro, não tem como não pensar na importância de cuidar da saúde masculina. Para quem, como eu, já passou dos 40, esse assunto fica ainda mais sério. Vejo que, no Brasil, muita gente ainda tem dificuldade de acessar informações de qualidade sobre prevenção, principalmente quando o tema é câncer de próstata. Por isso, acredito que divulgar essa campanha é um dever de todos nós.

Você sabia que um em cada dez homens que morrem depois dos 60 anos é vítima do câncer de próstata? Esse tipo de câncer só perde em incidência para o câncer de pele não melanoma. E, mesmo assim, ainda existe muito preconceito e resistência quando o assunto é o exame de toque retal, que é fundamental para o diagnóstico precoce. Além dele, o PSA e outros exames, sempre orientados por um especialista, são essenciais, principalmente para quem tem histórico familiar. É assustador pensar que o machismo e o preconceito ainda falam mais alto que o cuidado com a própria vida.

Quantas vezes você já ouviu (ou falou) “não tenho tempo de marcar consulta” ou “minha vida é muito corrida”? Eu mesmo já usei essas desculpas. Mas a verdade é que, ao adiar o cuidado, corremos o risco de descobrir a doença em estágio avançado, quando as chances de cura são bem menores. O diagnóstico precoce pode garantir até 98% de cura! Isso é muita coisa para ser ignorada.

Cuidar da saúde não é só uma questão individual. É um gesto de amor-próprio e com quem está ao nosso lado: filhos, esposa, família. Afinal, muitos dependem de nós, não só financeiramente, mas também emocionalmente. Reservar um tempo para o autocuidado deveria ser uma prioridade para todos.

Embora o mês de novembro seja dedicado a esta campanha de forma especial, este rastreio e esta preocupação podem e devem ser exercidos a qualquer época do ano. E o melhor: temos acesso pelo SUS a todos os exames e avaliações necessárias. Não há desculpa para não cuidar da saúde!

Para não ficar só no discurso, compartilho aqui: já marquei minha avaliação anual com meu amigo Rogério Bernardo. E, para descontrair, vou levar uma caixa de chocolate, um doce de mamão caseiro (que sei que ele adora) e um cortador de unha – vai que ele esqueceu o dele! As luvas e a vaselina eu sei que ele tem. O importante é começar meus 50 anos com a tranquilidade de quem está em dia com a saúde e sem doença tumoral em atividade.

E você, já marcou seu check-up? Não deixe para depois. Sua saúde agradece – e sua família também.