Novembro é tradicionalmente dedicado à saúde do homem. Mas, além dos cuidados médicos, você já refletiu sobre como os padrões estéticos impostos pela sociedade podem afetar seu bem-estar físico e emocional?

Nos últimos anos, a mídia e as redes sociais passaram a ditar padrões de beleza cada vez mais rígidos para os homens. O que antes era visto como uma preocupação feminina, hoje impacta pessoas de todas as idades. Celebridades e influenciadores exibem corpos musculosos e rostos “harmonizados”, criando uma expectativa constante para que muitos se encaixem nesse modelo idealizado. Com o avanço dos filtros, aplicativos e da inteligência artificial, as imagens divulgadas raramente refletem a realidade. Por isso, é fundamental desenvolver senso crítico ao consumir esse tipo de conteúdo e evitar tomar essas imagens como referência ou objetivo a ser alcançado.

A busca por resultados rápidos tem levado muitos homens a recorrerem a métodos perigosos, como o uso de anabolizantes, hormônios, inibidores de apetite, antidepressivos e medicamentos sem prescrição médica ou liberação da ANVISA.

Para ilustrar, a venda de anabolizantes no Brasil aumentou 670% nos últimos cinco anos, passando de pouco mais de 1 milhão de unidades em 2018 para mais de 7 milhões em 2023. Entre os jovens, 1 em cada 16 estudantes já utilizou anabolizantes, com crescimento de até 84% entre alunos do último ano do ensino médio. O uso dessas substâncias pode triplicar o risco de infarto em homens, além de aumentar a incidência de doenças cardíacas, complicações hepáticas, câncer, infertilidade, dores e desequilíbrios articulares, além de distúrbios psicológicos como ansiedade e depressão.

Além dos medicamentos, procedimentos estéticos também têm atraído cada vez mais homens. Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica mostram que eles já representam cerca de 30% dos pacientes em clínicas especializadas, e 82,5% dos brasileiros do sexo masculino têm interesse em realizar algum tipo de procedimento estético. Entre 2021 e 2022, a procura por tratamentos voltados para homens aumentou 18%. Procedimentos realizados por pessoas não habilitadas, em locais sem higiene adequada, aumentam ainda mais os riscos. Quando o assunto é saúde, não existe “almoço grátis”: o preço pode ser alto demais para pagar.

Antes de tomar qualquer decisão, reflita: vale a pena colocar sua vida em risco por um padrão passageiro? Procure informações de qualidade, questione o que realmente está faltando e busque profissionais éticos e capacitados. Sua saúde e bem-estar valem muito mais do que qualquer padrão imposto pelas redes sociais. Faça escolhas conscientes e cuide de você de verdade.

É importante reconhecer que todos estamos sujeitos a essas armadilhas. Até mesmo quem escreve este texto, apesar de toda a autoconfiança e beleza, já caiu em alguma delas. O essencial é aprender, buscar equilíbrio e priorizar o que realmente importa: a saúde e o bem-estar.